Преди няколко месеца приятелка ме попита какво бих посъветвала 26-годишното си аз (и по съвместителство всеки, който смята, че в думите ми може да има поне зрънце преживяна мъдрост).

Така се роди този (съвсем не изчерпателен) списък:

• граби с шепи от живота
• обичай
• пътувай
• повечето от нещата, които те тревожат в момента нямат никакво значение
• следващият път като си блъскаш главата над проблем се запитай дали ще има някакво значение след 5 години и тогава прецени дали да прекараш и 5мин да се тревожиш излишно
• помни, че хората, които те обичат винаги ще се интересуват как си
  – и, че ако не се интересуват от добруването ти, то не те обичат
• намери правилния терапевт и ходи на терапия
• питай колкото можеш повече въпроси родителите и прародителите си – както за младостта им, така и за фамилната здравна история
• проучи всяка генетична болест, която е възможно да носиш задремала в клетките си и се наблюдавай
  – това как преминава/са преминали цикъла и менопаузата на баба ти и майка ти може да ти подскаже за твоите
• времето е ресурс като всеки друг, с разликата, че никога не се връща – харчи времето си разумно и го отдавай само на хора, които го заслужават
• ходи на профилактичен преглед поне веднъж годишно
• приеми колкото можеш по-рано, че не всеки който е заслужил място в живота ти ще бъде там завинаги
• помни, че това, че можеш (да продължиш) да правиш нещо, което някой очаква от теб, но не те прави щастлив/а не значи, че трябва
• всеки ден прави поне едно нещо, което ти носи щастие
• if you don’t like my content, you’re not my audience или не оставяй хора, които не те харесват искрено и неподправено в живота си – приятелите са, за да се подкрепяме, не за да се тровим
• обичай
• не подценявай нуждата си от тишина – отделяй време да останеш насаме с мислите си
• спи добре и се храни добре
• take life one day at a time
• прави глупости и be silly – живей го тоя живот
• live by the motto that if you’re the smartest person in the room, you are in the wrong room and surround yourself with people who’ll push you to learn more and become more
• забрави за чуждото мнение
• и когато се зачудиш какво мисли някой за теб, припомни си, че хората далеч повече се интересуваме от себе си, отколкото мислим за другите
• бъди добра, но не на всяка цена
• разбери какво ти носи комфорт – дали е храна, място, предмет или дейност и си подреди живота така, че колкото и тегави дни да ти предстоят винаги да можеш да се обърнеш към поне едно от тези неща
• намери си хоби/та
• обичай често и по много
• мързелът не съществува – ако те „мързи“ да свършиш нещо, за това има друга причина – дали не ти е интересно, дали те натоварва eмоционално, дали ти е физически невъзможно поради други фактори, – но мързелът не съществува е по-добре да инвестираш време да разбереш какви са тези фактори, отколкото да (оставиш другиму да те кара да) изпитваш вина
• да свършиш нещо наполовина е далеч по-добре отколкото изобщо да не го започнеш
• не си казвай сама ‘не’ и просто пробвай каквото и да е, светът достатъчно често ще го прави и без това (без значение дали става дума да поканиш някого на среща или да кандидатстваш за dream job/проект)
• не приемай присърце критиката на хора, от които не би приел/а съвет

бонус съвети от приятелки:

• ако някой ти покаже, че не си приоритет, повярвай му
  

Едва ли казвам по нещо ново на всеки, който е прочел горните ми думи, но ако дори няколко намерят нещо полезно, имало е смисъл.